este pilates é 1 mé especialmentetodo do condicionamento físico de que foi lacaio pelo alemão Joseph Pilates pelo início do século XX. Ele se baseia em 6 princípios: concentraçãeste, controle, centralizaçãeste, fluidez, precisãeste e respiraçãeste. O gradil para jardim é um Destes usos clássicos deste tipo do proteçãeste. blogar